脚が太くなってしまう大きな原因といえば、老廃物や毒素が溜まって起こる「むくみ」ですね。
どれ程ダイエットに励んだところで、排泄されなかった老廃物と毒素は、脂肪細胞に蓄積されていき、自然に燃焼されにくくなり、セルライトがひどくなったりして、理想的な美脚への道のりは遠のくばかりです。
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まずは、正しく老廃物を排泄し、むくみを解消していくことが大切ですね。
ふくらはぎは特に、筋肉太りの可能性も高いですが、むくみもプラスしてさらに太く見えている場合もよくあることです。
短期間で脚やせを効果的に行える方法を提案している「脚やせ方法」では、「リンパトリートメント」、「ツボの刺激」、「陰陽のストレッチ」の正しい知識と方法によって効率的に行うことで、ほっそりとした脚への変化を実感することができます。
お気に入りのハーブティを飲みながら、好きな音楽を聴きながら、入浴中など、リラクックスした状態でできるマッサージなどでむくみを解消すれば、脚のシェイプアップだけでなく、新しいコラーゲンもアップして、美肌効果にも期待できますね。